Масло авокадо

Масло авокадоМасло авокадо – удивительный продукт, который можно использовать и в кулинарии, и в косметологии. Причем в обоих этих случаях его употребление очень полезно: он дарит молодость и красоту, замедляет процесс старения и обогащает организм полезными ненасыщенными жирами, которые способствуют похудению.

Масло авокадо: свойства

Авокадо по своему составу уникален: в нем содержатся 12 из 13 существующих видов витаминов, в том числе и витамин красоты Е, который является мощным антиоксидантом, эффективно замедляет процессы старения и даже препятствует вредному воздействию солнечной радиации.

Витамин F, который так же входит в состав авокадо, является комплексом жирных кислот и своим воздействием обеспечивает здоровье и красоту кожи и волос. Кроме того, в авокадо отличный набор микроэлементов: калий, натрий, кальций, фосфор, никель, титан, магний, бор, марганец, барий, йод, железо, кобальт, серебро, медь, кремний, цинк, ванадий, молибден, свинец, алюминий, стронций и олово.

Благодаря такому составу, масло авокадо является уникальным по своим свойствам продуктом, который необходим для поддержания красоты и молодости.

Пищевое масло авокадо

Масла авокадо не только обладает приятным вкусом, но и хорошо усваивается организмом. Удивительно, но по калорийности оно не уступает жирам животного происхождения – это одна из главных причин, почему такое масло стоит использовать в вегетарианской кухне. И даже если на вкус масло авокадо вас не слишком впечатлило, стоит все же включить его в свой рацион питания.

Масло авокадо уникально тем, что содержит ненасыщенные жиры, то есть именно тот вид, который усваивается организмом полностью, не откладываясь на талии и бедрах. Более того, его употребление даже способствует похудению!

Употребление масла авокадо значительно улучшает память и вместе с тем снижает риск развития сердечнососудистых и раковых заболеваний. Удивительно, но в этом так схожем с продуктами животного происхождения масле нет холестерина. К тому же, в составе масла присутствуют вещества, расщепляющие избыток вредного холестерина в крови.

Масло авокадо разрешено есть диабетикам, беременным, самым маленьким детям, людям, страдающим гастритом, а также тем, кто выздоравливают после серьезных заболеваний.

Эфирное масло авокадо в косметологии

Масло авокадо для кожи оказывает многостороннее и эффективное воздействие. Оно применяется при солнечных и бытовых ожогах в качестве мази. Отлично помогает при возникновении различного рода сыпи, повреждениях кожи и экземе. В этом случае масло наносят тонким слоем на поврежденные участки кожи.

Масло авокадо успешно применяется при воспалениях и кровоточивости десен, а также при пародонтозе на ранних стадиях.

На кожу масло авокадо оказывает регенерирующее, увлажняющее, защитное действие, а также выполняет функцию противовоспалительного и омолаживающего средства. Масло возрождает и глубоко увлажняет сухую увядающую кожу, особенно эффективно для тонкой кожи вокруг глаз.

Эфирное масло авокадоПрекрасный эффект дает наружное применение масла и для волос: оно лечит ломкие и тонкие волосы, питает структуру секущихся концов, увлажняет волос и делает его более сильным. Рекомендовано для поврежденных и окрашенных волос.

Регулярный массаж с маслом авокадо позволит перебороть целлюлит на ранних стадиях, а также способствует восстановлению эластичности кожи.

Если втирать масло авокадо в ногти, они станут более крепкими, здоровыми и будут защищены от расслоения.

Маски с маслом авокадо можно наносить как на лицо, так и на волосы. Самое простое – наносить масло авокадо перед сном на лицо и держать 20-30 минут (или оставлять на ночь, при сухой коже). Также можно накладывать салфетку, смоченную в масле, на проблемные участки кожи на 20-30 минут.

Для волос масло также можно использовать в чистом виде, но перед нанесением его нужно нагреть, после нанесение утеплить голову полотенцем и смывать с шампунем через 30-40 минут.

Вам будет интересно: