Арбуз: полезные свойства

Арбуз полезные свойства Арбуз – излюбленное лакомство взрослых и детей. Самое приятное, что помимо удивительно приятного и освежающего вкуса в нем содержится еще и масса витаминов, питательных веществ и микроэлементов, благодаря которым этот продукт является не только вкусным, но и полезным.

Чем полезен арбуз для организма?

Арбуз является источником массы полезных веществ, которые помогают организму человека легче справляться со своими функциями. Разберем их по порядку:

  • Арбуз – источник магния. Магний жизненно необходим для здорового функционирования сердечнососудистой системы, и особенно для тех, у кого повышенное артериальное давление.
  • Арбуз – щелочное лакомство. За счет того, что в арбузах практически нет кислот и солей, зато полно щелочей, это – прекрасное мочегонное средство, которое положительно сказывается на работе почек и мочевой системы в целом.
  • Арбуз – глистогонное средство. Если высушенные семена арбуза измельчить в кофемолке и в пропорции 1:10 смешать с молоком, вы изгоните всех вредоносных гельминтов, которые затаились у вас внутри.
  • Арбуз – чистильщик печени. Для всех людей, страдающих различными болезнями печени, арбуз невероятно полезен, поскольку он способствует выведению токсинов и облегчает работу желчного пузыря.
  • Арбуз – источник железа. Не смотря на то, что мы привыкли в качестве источника железа рассматривать яблоки, арбуз ничуть им не уступает по наличию этого важного микроэлемента. Регулярное употребление арбузов является отличной профилактикой анемии.

И, как говорится, все это – всего за 25 калорий на 100 граммов продукта! Употребляя арбуз, вы обогащаете свой организм натуральными витаминами и микроэлементами, которые хорошо усваиваются, и при этом абсолютно не рискуете своей фигурой.

Польза арбуза для кожи

Полезность арбуза заключатся не только в его уникальных свойствах, помогающих организму работать как часы, но и в том, что при помощи различных процедур с арбузом можно сделать кожу мягкой, гладкой и бархатистой.

Наиболее эффективными признаны следующие маски для лица на основе арбуза:

  • Омолаживающая маска. Положите на лицо тоненькие кусочки арбуза, полежите 20 минут, умойтесь прохладной водой. Повторять через день в течение месяца для стойкого эффекта.
  • Маска от жирного блеска. Смешайте ложку арбузного сока с ложкой кефира. Нанесите на лицо тонким слоем, дождитесь высыхания, и нанесите еще несколько слоев. Подождите 20-30 минут, смойте. Уже после первого применения кожа станет матовой, для достижения максимального эффекта повторяйте маску через день в течение месяца.
  • Маска питательная для всех типов кожи. Смешайте ложку арбуза с ложкой меда, растолките до однородной массы, нанесите на лицо на 20-30 минут. Уже после первого применения кожа выглядит более здоровой! Повторяйте маску 1-2 раза в неделю.

Арбуз проявляет свои полезные свойства и для кожи всего тела. Попробуйте один из рецептов и убедитесь в этом сами:

  • Польза арбуза Мягкий питательный скраб. Примите душ, возьмите в каждую руку по столовой ложке мякоти арбуза и тщательно натрите все тело. Этого количества вам хватит сполна. Помассируйте арбузной «губкой» тело в течение 5-7 минут, затем смойте чуть теплым душем и удивитесь полученному результату!
  • Глубокий питательный скраб. Пару столовых ложек мякоти арбуза смешайте с таким же количеством коричневого сахара и быстро нанесите на чистое влажное тело, помассируйте 5-7 минут и смойте.

После того, как вы начнете практиковать эти способы, вопросов о том, полезен ли арбуз, у вас не останется, ведь вы лично сможете убедиться в том, как он помогает сохранить молодость и красоту кожи.

Вам будет интересно: