Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи для набора веса Нередко можно услышать мнение о том, что можно поправиться от пивных дрожжей. Однако этот вопрос весьма спорный, поскольку существует и другое мнение, противоположное, которое утверждает, что от пивных дрожжей можно похудеть. Чтобы однозначно установить истину, нужно разобраться в том, что же такое пивные дрожжи и как они действуют на организм человека.

Поправляются ли от пивных дрожжей?

Для начала разберемся, из чего состоят пивные дрожжи. В них обнаружено 27% аминокислот, примерно треть из которых не синтезируются человеческим организмом и обязательно должны поступать извне, то есть вместе с пищей.

Состав пивных дрожжей богат витаминами: В1, В2, В6 и довольно редким витамином РР. Такая насыщенная витаминами основа способствует оптимальному усвоению всех содержащихся в составе аминокислот. А ведь за счет достаточного количества необходимых аминокислот строятся мышцы нашего организма! Именно благодаря этому свойству пивные дрожжи можно использовать как для похудения, так и для поправления.

Как мы уже выяснили, набрать вес с помощью пивных дрожжей можно за счет роста мышечной массы, а как известно, она достаточно тяжелая. Но кроме того, мышечная масса для своей жизнедеятельности требует гораздо большего количества калорий, нежели жировые отложения. Таким образом, наличие мышечной массы способствует сжиганию жиров.

Таким образом, принимая пивные дрожжи, вы не обрастете жирком, а поможете вашему организму синтезировать мышечную ткань, которая в дальнейшем позволит вам эффективнее сжигать жиры. А это – самый здоровый из всех возможных способов поправиться. Однако желаемого эффекта будет возможно достигнуть, если хотя бы 2-3 раза в неделю уделять 1 час посещению спортзала. Не беспокойтесь, от этого вы не обрастете мускулами как бодибилдер – ваше тело постепенно, очень медленно, начнет принимать более гармоничные и красивые очертания.

Дело в том, что аминокислоты не строят мышцы сами по себе – только при достаточной физической нагрузке происходят необходимые изменения. Таким образом, принимать пивные дрожжи без занятий спортом смысла особого нет.

Еще одно замечательное свойство пивных дрожжей – это усиление обмена веществ, которому нередко сопутствует заметное повышение аппетита. Чаще всего, когда на форумах женщины пишут о том, как сильно поправились после приема пивных дожей, они подразумевают, что не контролировали свой аппетит и не занимались спортом, в результате чего и получили жировые отложения. Впрочем, если действовать аналогично (много есть и вести сидячий образ жизни), то можно поправиться и без пивных дрожжей, однако в этом случае прибывать будет не красивая мышечная масса, а жир на талии и бедрах.

В связи с этим, перед тем, как принять решение поправиться с помощью пивных дрожжей, взвесьте все «за» и «против» - реально ли вы будете регулярно заниматься спортом и можете ли вы контролировать свой аппетит? Если вы уверены, что это не составит труда, тогда можно смело отправляться в аптеку.

Как принимать пивные дрожжи, чтобы поправиться?

Как принимать пивные дрожжи чтобы поправиться Пивные дрожжи для набора веса, впрочем, как и во всех остальных случаях, необходимо принимать строго в соответствии с инструкцией, поскольку разные производители предлагают разную дозировку. Кроме того, сейчас нередко встречаются пивные дрожжи с добавками – например, железом. Выбирать дрожжи с добавками нужно тщательно, будучи уверенной, что именно этого элемента вам не хватает.

Самое главное – принимать дрожжи нужно регулярно, не пропуская ни одной таблетки и ни одного приема, чтобы не создавать искусственного дефицита. Однако превышать длительность курса, рекомендуемого производителем, тоже не следует.

В идеале при приеме пивных дрожжей важно помнить и об употреблении воды – ее нужно пить 2 – 2,5 литра в день. Если выполнять все условия и соблюдать физические нагрузки, вскоре вы достигнете своей цели самым изящным путем!

Вам будет интересно: