Эффективный чай для похудения

Эффективный чай для похуденияЗагляните в ближайшую аптеку. На прилавках вы увидите огромное количество коробочек и баночек, объединенных общим названием – «фито – чай для похудения». Как разобраться в ассортименте и выбрать чай для похудения, эффективный и не приносящий вреда? Для этого вам придется внимательно изучить упаковку и выяснить, какие компоненты входят в состав очередного чудодейственного сбора. Очень часто производители, перечисляя компоненты, не упоминают, благодаря чему снижается вес и какое действие оказывает напиток на организм. Давайте попробуем разобраться, какой чай для похудения лучше.

Большой популярностью пользуется китайский чай для похудения. «Fitera», «Канкура», «Золотой дракон», «Весеннее возвращение», «Летящая ласточка». Все эти чаи действительно помогают избавиться от излишков веса. Правда большинство женщин, испытавших на себе действие китайского чая для похудения, утверждают, что «Fitera» обладает совсем небольшим эффектом, очищающий чай для похудения «Канкура» вызывает диарею, «Золотой дракон» противопоказан беременным, а также, иногда, дает аллергические реакции. «Весеннее возвращение» обладает избирательным характером, а мочегонный чай для похудения «Летящая ласточка» помогает в комплексе с физическими упражнениями.

Действие подобных чаев основано на мочегонном и слабительном эффектах, которые могут негативно отразиться на желудочно-кишечном тракте, сердечно сосудистой системе и почках. Поэтому, перед приемом чая желательно пройти консультацию с врачом – диетологом или терапевтом.

Но, если вы уверены в своем здоровье и приняли решение пропить курс травяного чая для похудения, приготовьте его самостоятельно. Используя домашний напиток, вы сами придете к решению, какой чай для похудения лучше, аптечный или приготовленный своими руками. Существует множество рецептов чая для похудения. К примеру, знаменитый тибетский чай.

Как приготовить чай для похудения?

Для этого вам понадобятся всего пять растений: зверобой продырявленный (трава), земляника лесная (листья), песчаный бессмертник (цветы), ромашка аптечная (цветы), береза (почки). По 100 грамм каждого компонента тщательно смешиваются, а лучше – измельчаются в кофемолке. Две столовые ложки приготовленной смеси завариваются двумя стаканами крутого кипятка. Готовый чай, не процеживая, переливают в термос и оставляют настаиваться на ночь. Утром чай нужно процедить и выпить вместо завтрака. Желательно, чтобы все растения были собраны в одном году. Курс приема такого чая следует продолжать не более 2, 5 месяцев один раз в год. Кстати, готовый тибетский чай, теперь, можно приобрести в аптеке.

Вы можете также приКакой чай для похудения лучшеготовить липовый чай для похудения. Рецепт несложен -  три столовые ложки цветков липы на стакан кипятка. Через 20 минут чай готов к употреблению. Но, если чай с липой оказывает мочегонное и очищающее действие, то чай с корицей для похудения, помимо  нормализации обменных процессов, великолепно сдерживает чувство голода и ускоряет метаболизм. Приготовьте зеленый чай без ароматизаторов и добавьте в него щепотку корицы. Для усиления эффекта, можете использовать ломтик лимона. Таким способом, ежедневно, можно употреблять до четверти чайной ложки корицы.

Чай для похудения действительно эффективное средство. Но только при соблюдении ограничения в потреблении жира и углеводов. А если вдобавок к чаю, вы займетесь физическими упражнениями, больше времени станете проводить на свежем воздухе и начнете соблюдать режим дня, результат не заставит себя ждать!

Вам будет интересно: