Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похуденияКогда передо мной стал вопрос, каким образом скинуть несколько, явно лишних, килограммов,   я, честно говоря, растерялась. На сегодняшний день существует масса способов решения этой проблемы. Можно записаться в фитнес клуб, можно посидеть пару недель на  какой-нибудь диете. Но, к сожалению, моя сила воли не позволяет делать не то, ни другое. И я, больше чем уверена, что таких, как я большинство.

Однажды, в поисках очередной легкой диеты, я наткнулась на статью, в которой говорилось, что похудеть можно с помощью имбирного чая.  Это меня очень заинтересовало, и я решила поподробнее узнать об этом продукте. И в этой статье я расскажу вам  о нем, а также, конкретно об имбирном чае для похудения.

Родиной этого растения, традиционно, считается  западная Индия. Но популярен он во всем мире. Его употребляют как пряность,  как лекарство  и, что самое интересное, как чай для похудения.  Имбирный чай для похудения эффективен за счет способности выводить шлаки из организма и  также избавлять организм от вредных веществ. Помимо этого, у чая с имбирем огромное количество полезных свойств. Корень имбиря является отличным заживляющим и противовоспалительным средством. Также может выступать в роли обезболивающего и потогонного средства. Химический состав этого продукта тоже очень разнообразен: кальций, магний, алюминий, цинк, хром, железо, фосфор и многие другие элементы, полезные человеческому организму.  Питательные, минеральные вещества и витамины, содержащиеся в имбире, дают ему полное право занимать одно из первых мест среди чаев для похудения.Как приготовить чай с имбирем

Известны несколько рецептов, как приготовить  имбирный  чай для похудения. Самый простой способ заваривания чая  с имбирем это - нарезать тонким слоем кусок имбиря положить в термос и залить кипятком. Настоять его несколько минут и пить в течение дня.

Другой, немного усложненный способ, как заварить  чай с имбирем, заключается в следующем. Также, тонкими полосками нарезаем имбирь, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и кипятите дальше еще минут 15. Напиток готов! Теперь дождитесь его остывания, можно добавить ложку меда и дольку лимона. Для улучшения вкуса можно добавить мяту и мелиссу.

Если в ваших целях сбросить достаточно большой вес, то вам подойдет следующий способ приготовления чая с имбирем. Зубчик чеснока и кусок корня имбиря заливаем горячей водой в пропорции 1:20 и настаиваем в течение 15 минут.

Имбирь обладает пряным и жгучим вкусом. Недаром его относят на востоке к горячим продуктам. Вещества, содержащиеся в имбире, усиливают кровоснабжение, способствуют согреванию организма изнутри. Благодаря этому усиливается процесс метаболизма в организме.

Все, что Имбирный чай для похудения рецептудалось мне узнать об этом поистине замечательном продукте, несомненно, здорово. Но, как говорится, во всем есть свои плюсы и минусы. Несмотря на все полезный свойства, чай с имбирем  имеет и противопоказания. Не рекомендуется употреблять этот чай беременным и кормящим,  как бы  этого не хотелось. Хотя, бывают случаи, когда врачи советуют пить его в небольших количествах, чтобы не мучиться с токсикозом. При болезнях желудочно-кишечного тракта  тоже лучше не пить чай с имбирем. Если у вас температура или кровотечения также избегайте употребления этого напитка. Чтобы не сомневаться в том, можно или нельзя вам пить чай для похудения с имбирем, лучше обратитесь к врачу за советом. Так можно избежать многих побочных эффектов.

Я надеюсь, что большинство людей, в том числе и я, желающих похудеть с помощью чая с имбирем для похудения, достигнут желаемых результатов. Удачи всем!

Вам будет интересно: