Суп для похудения из сельдерея

И вкусно, и очень полезно – самое лаконичное определение, которое можно дать чудодейственному растению под названием сельдерей. Калий, кальций, магний, фосфор, витамины – лишь короткий перечень веществ, которыми способен обогатить наш организм этот продукт. Он часто используется в народной медицине, как целебное средство от многих болезней. Также это излюбленное растение многих представительниц прекрасного пола, которые стремятся вернуть или сохранить идеальные формы своего тела. Суп из сельдерея для похудения известен давно и еще никогда не разочаровывал тех, кто выбрал его в качестве оружия против лишних килограмм.

Диета на сельдереевом супе имеет много вариантов, все зависит от того, какие дополнительные ингредиенты разрешены суп из сельдерея для похуденияи используются в качестве вспомогательных.

Как и любой другой метод снижения веса, диета, суп из сельдерея в которой является константой (то есть присутствует в каждодневном рационе приема пищи), не дает мгновенных результатов. Её нужно придерживаться как минимум в течение 2 недель, чтобы наверняка улучшить формы своего тела. В этот период идет употребление данного блюда, сочетаемое с другими низкокалорийными продуктами: постным мясом, фруктами, овощами и т.д.

Самый действенный рецепт супа из сельдерея для похудения

Ингредиенты: 400-450 грамм молодых стеблей сельдерея, 5-6 небольших головок лука репчатого, полкило капусты белокочанной, 3-4 свежих помидора, 2-3 стручка зеленого пряного перца, черный перец и щепотка соли.

Приготовление: овощи очищаются, моются, высушиваются, мелко нарезаются и засыпаются в кастрюлю. После этого полученная овощная смесь заливается 3 литрами воды и ставится на сильный огонь. Через 10 минут после закипания сила огня уменьшается и суп продолжает томиться до того момента, пока овощи не станут мягкими. В некоторых случаях в это блюдо добавляется также томатный сок, что делает его вкус еще более пикантным и неординарным. 
Вышеописанный диетический суп из сельдерея называют также «жиросжигающим», поскольку эффект преображения фигуры от его применения просто ошеломляет. Его составляющие ускоряют обмен веществ организма, способствуют очищению в целом и питают полезными веществами, которые дарит нам природа.

диета суп из сельдерея

Полезные свойства имеет и корень сельдерея. Суп для похудения на его основе также способен вернуть гладкость и подтянутость вашей фигуре. Кроме того он имеет дополнительные целебные воздействия, к примеру, может излечить многие недуги кишечного тракта. Рецепт приготовления супа при этом будет следующим: отварить в воде несколько мелко порезанных картофелин, добавить загодя поджаренную на легком растительном масле морковь и нашинкованный корень сельдерея. Через пару минут после закипания суп необходимо заправить чесноком и растертыми грецкими орехами. Вкус этого блюда очень необычный и подарит много приятных ощущений тому человеку, кто строит на его основе график своего питания во время борьбы с лишним весом.

Диета, в которой сельдереевый суп является ключевым элементом, полностью исключает мучную, жирную и сладкую пищу, а также любые алкогольные и газированные напитки. Данным блюдом можно утолять голод в любое время суток, поскольку его калорийность настолько мала, что не может навредить вашему организму. Данный метод ликвидации лишних объемов с талии является ярким показателем того, что похудение не только должно быть приятным занятием, но и обязано приносить в каждом новом дне множество приятных моментов. Худейте комфортно вместе с сельдереем и ваша жизнь, как и фигура, засверкает новым очарованием!

Вам будет интересно: