Как научиться ходить на каблуках?

Как научиться ходить на каблукахОбъектом завистливых взглядов соперниц и восхищенных вздохов мужчин зачастую является женщина на каблуках. Высокий каблук, словно палочка-выручалочка дарит вашим забытым старым костюмам и платьям совершенно новую, ничем не омраченную жизнь. Если вы до этого никогда не становились на каблук или вам больно ходить на каблуках, тогда вам станет интересно узнать советы, подсказки и рекомендации о том, как научиться ходить на каблуках.
Представляем вашему вниманию лишь львиную долю советов, которые помогут вам за короткий промежуток времени покорить графиню-шпильку.

Совет №1. (подойдет тем девушкам, у которых в запасе перед выходом в свет на шпильке есть пара недель). Научится красиво ходить на каблуках, разумеется, невозможно без самой обуви на каблучке. Поэтому возьмите туфли на пятисантиметровом каблуке и туфли на каблуке повыше, т.е. те,  в которых вы собираетесь покорять намеченное вами мероприятие.

Первое что вам понадобится это одеть туфельки на каблучке в пять сантиметров и носить их ежедневно, а  если таких не имеется, тогда  необходимо выполнять следующее упражнение: стать ступнями «на носочки» и в таком положении походить по дому. Повторять упражнение следует не менее часа в день на протяжении полутора недель.

Помимо всего этого не стоит забывать и о здоровье ваших ножек. Делайте массажи ступней каждый день в течение 10 мин. и принимайте ванночки для ног с отваром горячего чая или травы зверобоя. По истечении 1,5 недель ежедневных хождений на маленьком каблуке или «на носочках» стоит перейти к более прогрессивным методам, а точнее к тренировкам ходьбы на выбранных вами туфлях для торжественного случая.
Для того чтобы быстро научиться ходить на каблуках вам следует воспользоваться рекомендацией №2.

Совет №2. Четко отработайте походку, делая описанное в совете №1 упражнение. научиться красиво ходить на каблуках
ВАЖНО – не копируйте походку известных моделей, так как принцип их ходьбы совсем другой. Будьте естественными! Научиться красиво ходить на каблуках поможет также старый добрый совет «ходьба на каблуках с книгой на голове». Отработав этот прием, вы добавите в вашу походку плавности, легкости и грациозности. Помимо этого ваши плечи развернутся, а спинка выпрямится. Научившись выполнять упражнение «без сучка и задоринки», ходить на высоком каблуке станет для вас обычным занятием.

Научиться ходить на высоких каблуках, превращая собственную походку в знаменитую «летящую», можно при безоговорочном выполнении следующих рекомендаций:

  • подтягивайте во время ходьбы мышцы ягодиц и пресса. Благодаря этому ваша спина не будет уставать от длительной ходьбы на каблуках
  • ступайте на асфальт или пол плавно, легко, с пяточки медленно переходя к большому пальчику
  • для того чтобы развить гибкость вашей ступни,  желательно по вечерам катать ее бутылочку, которая будет воздействовать на болевые точки, которые тонизируют и бодрят весь организм
  • подбирайте туфельки на высоком каблуке лишь такие, в которых вам очень удобно. Это позволит вам преодолевать на каблуках любые километражи.

научиться ходить на высоких каблукахНе кричите раньше времени, что вы не умеете ходить на каблуках, лучше  потренируйтесь. И чем раньше вы приступите к этой процедуре, тем раньше сможете почувствовать себя истинной женщиной, которая не представляет свою жизнь без высокой шпильки.
 
Почувствовать магию высокой шпильки, отбросить в сторону ваше ежедневное высказывание «Я не умею ходить на каблуках» и стать неотразимой грациозной и уверенной в себе женщиной очень просто. Возьмите себя в руки, глубоко вдохните и вперед по магазинам за туфельками на высочайшем каблуке!

Вам будет интересно: