Как избавиться от морщин?

Как избавиться от морщинЭто только в сказке герои омывали себя «живой» водой и вновь становились молодыми и красивыми, а в нашей жизни, чтобы красота и молодость не покидали нас, нужно обязательно знать основные правила ухода за телом, лицом, кожей, волосами и не лениться их выполнять.

И окажется, что ничего сложного здесь нет, так как, например, избавиться от морщин, можно просто применяя некоторые «секреты».

Борьба с морщинами: начинаем действовать

Для начала внимательно анализируем свой распорядок дня, обязательно выделив в череде бесконечных мероприятий, походов по магазинам и домашних хлопот время для занятий физкультурой. И совсем необязательно посещать спортзал, ведь и дома весьма успешно можно заниматься медитацией или йогой, проделать комплекс физических упражнений. Полчаса занятий - и ваш организм будет всегда в тонусе.

Так как эффективно бороться с морщинами можно, используя только комплексный подход, то обязательно включаем в меню свежие овощи, фрукты, продукты, богатые белком. Борьба с морщинами предполагает увлажнение кожи, как при помощи специальных масок для кожи, так и употребляя достаточное количество жидкости. В день вы должны выпивать около полутора-двух литров воды.

Если вы курите - бросайте, так как избавиться от морщин с этой привычкой будет практически невозможно. Никотин вредит коже, снижает ее эластичность, и даже если сначала никаких изменений нет, то со временем густая «сеточка» морщин проявится на лице. Появлению морщин способствует и слишком длительное пребывание на солнце, ведь УФ-лучи сушат кожу, создавая идеальную среду для морщинок.

Приобретая разнообразные широко разрекламированные средства против морщин, не забывайте, что любые препараты будут бессильны, если вы не будете соблюдать правильный режим питания, употреблять «вредные» продукты, мириться со своими пагубными привычками. Конечно, избежать проблем и стрессов в нашей жизни вряд ли получится, но вот научиться выходить из депрессий, возвращать себе душевное равновесие – вполне возможно.

Средства против морщин: выбираем варианты для себя

Любая женщина, рано или поздно начинает решать проблему – как уменьшить морщины, какие средства выбрать, что предпочесть? И здесь нельзя выбрать лучшее средство от морщин для всех, ведь все слишком индивидуально. Мы постараемся привести лишь некоторые варианты рецептов и способов, которые вы можете использовать для себя.

Вы можете купить в аптеке витамины от морщин, например капсулы или масляный состав витамина Е. Нанесение его на кожу отлично помогает при глубоких морщинах, а также препятствует появлению новых.

Борьба с морщинами Хорошо зарекомендовали себя и эфирные масла от морщин, которые помогают и при «гусиных лапках» и при глубоких возрастных изменениях. Разглаживание морщин с помощью таких масел как иланг-иланг, лимона, шиповника, вербены позволяет получить эффектный результат.

Можно использовать желтковую маску с медом (1 ч. л. меда, 1 желток, 1 ст. л. овсяной муки, все смешать, нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть), протирать лицо оливковым маслом или соляным раствором (1 стакан воды, 1 ч. л. соли), применять смесь грейпфрута (сок одного грейпфрута, 1 ч. л. сока моркови, 1 ч. л. сметаны, 1 ст. л. рисовой муки – все смешать, нанести на кожу, через 15 минут смыть).

Что выбрать для себя – решать вам, но помните, что морщинки легче предупредить, чем бороться с уже проявившими себя изменениями на лице, поэтому не откладывайте процедуры на потом, иначе ваша борьба с морщинами будет не столь успешной, как хотелось бы вам.

Вам будет интересно: