Массаж груди

Массаж грудиВ последнее время среди западных женщин особую популярность набирает массаж груди. Считается, что этот способ – лучший среди остальных безоперационных способов, который способствует улучшению формы бюста. В Азии женщины столетиями использовали этот метод, прекрасно зная, что он имеет огромные преимущества перед современными процедурами по усовершенствованию груди. Главный плюс этого способа в том, что он очень прост, к тому же делать массаж груди каждая женщина сможет самостоятельно. Эта процедура не отнимет больше чем пару минут в день.

Массаж груди хорош еще и тем, что он приносит много приятных ощущений – от чувства прилива сил и обновления до релаксации. Благодаря этой процедуре можно снять разные боли в суставах и мышцах. К тому же, он прекрасно помогает при затекших плечах и шее – именно это обстоятельство привлекает многих, кому приходится много сидеть или стоять на работе. Кроме всего этого, массаж груди имеет много плюсов, которые с легкостью могут объяснить его набирающую обороты популярность.

Виды массажа и польза каждого из них

Для того, чтобы определить, как правильно делать массаж груди, сначала нужно решить, какой результат вы от него ждете.

  • Японский массаж груди. Всем известно, что в груди нет мышц, которые отвечали бы за красивую форму и желаемый размер. Именно поэтому этот массаж груди – единственный среди безоперационных способов подтянуть и сделать красивее вашу грудь.
  • Массаж шиацу для груди способствует тому, что токсичные вещества выходят из тканей груди.
  • Точечный массаж для груди. Его основная функция – успокоение тканей и сохранение хорошей формы. Этот вид подходит тем женщинам, которые кормили грудью или же сильно похудели.

Кроме того, есть несколько случаев, в которых массаж груди сможет оказать неоценимую помощь:

  • Болезненность груди и другие проблемы, которые напрямую связанны с менструальным циклом.
  • Высокая чувствительность груди, которая появилась по период беременности или во время грудного вскармливания.
  • Осложнения, которые возникают из-за грудных имплантов.
  • Хроническое образование в груди нераковых узлов.
  • Растяжки или рубцы после операции и другие косметические проблемы.
  • Отеки. 
  • Застой молока.

Каждая женщина, освоив массаж груди, сможет применять его для того, чтобы без особых затрат, самостоятельно улучшить форму бюста и успешно замедлить возрастные изменения. Кроме того, если женщина будет делать массаж регулярно, она сможет вовремя заметить в груди уплотнения любого вида, которые могут сигнализировать о возможных раковых заболеваниях, и даже успеть принять меры – пройти необходимое медицинское обследование, и, если нужно, своевременное лечение.

Как сделать массаж груди

Следует помнить о том, что чувствительность и структура женской груди совершенно разная по отношению давлению и прикосновениям. Женщины, которые имеют очень чувствительную и мягкую грудь, должны использовать только осторожные массирующие движения. Обладательницы более твердой и упругой груди должны использовать умеренное давление. Ни в коем случае нельзя использовать сильное давление - это может быть не только неприятно, но и опасно. Для того, чтобы почувствовать свой собственный порог чувствительности, достаточно провести всего пару сеансов массажа. А чтобы снизить чувствительность кожи и уменьшить трение, можно использовать жирный лосьон. Вот несколько советов собственно по массажу груди:

  • Как сделать массаж грудиДля того, чтобы отвести из тканей груди лимфатическую жидкость, используйте при массаже частые, но несильные удары ребром ладони от соска к краю груди.
  • Сожмите грудь или надавите на нее пальцами. Если упражнение будет сделано правильно, вскоре вы почувствуете тепло в груди.
  • Сожмите грудь ладонями и выполните вращательные движения. Повторить несколько раз.

Массаж груди стоит попробовать не только для того, чтобы стать красивее, с его помощью можно лучше следить за состоянием собственного здоровья.

Вам будет интересно: