Как правильно загорать в солярии?

Как правильно загорать в солярииДостоинства солярия сегодня ценит практически каждая современная женщина. Эта процедура особо предпочитаема теми, кто не любит или не имеет возможности загорать на пляже и хорошая экономия времени! А в результате получается ровный красивый загар, в отличие от результата использования автозагара. Кроме того, посещение солярия поднимает настроение. Дело в том, что свет стимулирует синтез гормона эндорфина, что повышает уровень настроения. Не говоря уже о том, что солярий дает организму так необходимый для него витамин D3.

Однако при таком большом количестве плюсов мы часто слышим мнения о том, что солярий приносит вред. Дело в том, что при пользовании солярия необходимо соблюдать все правила. Отсюда возникают вопросы: «как правильно загорать в солярии» и «сколько можно загорать в солярии», чтобы получить красивый загар и сохранить свое здоровье?

Как нужно загорать в солярии?

Для того чтобы знать, как правильно загорать в солярии, нужно в первую очередь позаботиться о своей безопасности. Поход в солярий лучше отложить, если на коже имеются раны, раздражения, прыщи и любые заболевания. С температурой также посещение солярия запрещено. И вообще лучше всего проконсультироваться с врачом, так как администраторы в соляриях не компетентны в вопросах, например, совмещения посещения солярия с применением лекарственных препаратов.

Как безопасно загорать в солярии?

Часто мы думаем только о том, как эффективно загореть в солярии. Но всегда необходимо позаботиться о защите. Перед тем как пойти в солярий лучше всего принять ванну или душ для того, чтобы после процедуры кожа не стала сухой. Снимите линзы, если вы их используете. Обязательно наденьте специальные очки для солярия. Волосы можно забрать платком или шапочкой. Отдельное внимание нужно уделить груди. Если вы загораете в бюстгальтере, то он должен быть из хлопчатобумажной ткани, а если топлес, то на соски лучше надеть одноразовые накладки.На тело нужно нанести специальный защитный крем (не солнцезащитный), на губы – защитный бальзам. Сколько можно загорать в солярии Косметику перед походом в солярий лучше не наносить, парфюмерией не пользоваться, чтобы избежать аллергических реакций под воздействием лучей.

Сколько нужно загорать в солярии?

На вопрос «сколько нужно загорать в солярии» вам обязательно должен ответить консультант в индивидуальном порядке. Для получения хорошего результата нужно выбрать график, подходящий именно вам. Он должен зависеть от типа кожи, пигментации и мощности ультрафиолетовых лучей.

Как влияет тип кожи на посещение солярия?

Существует четыре вида типа кожи, в зависимости от которых следует грамотно рассчитывать время, проведенное в солярии:

  1. Первый тип – «кельтский» - люди, имеющие светлые или рыжие волосы, светлые глаза, веснушки и бледную розоватую тонкую кожу. Людям этого типа не рекомендуется посещать солярий, так как их кожа не загорает и быстро получает ожоги.
  2. Второй тип – «светлокожий европеец» - люди со светлой кожей, русыми волосами, при этом кожа практически не загорает, в лучшем случае, может быть легкий золотистый загар. Редко, но случаются солнечные ожоги и шелушение.
  3. Третий тип – «темнокожий европеец» - люди, имеющие светло-коричневую кожу, темные волосы и глаза. Представители этого вида практически не получают ожогов, а красиво и ровно загорают.
  4. Четвертый тип – «средиземноморский» - люди со смуглой кожей и темными глазами и волосами. Эти люди никогда не получают ожогов, а загар получается темный и ровный.

Сколько можно загорать в солярии в первый раз и в дальнейшем?

Сколько нужно загорать в солярии

Второму типу кожи специалисты отводят наибольшее внимание при первом посещении солярия. Они рекомендуют им начинать с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 5-10 минут и не чаще, чем три раза в неделю. Для третьего типа кожи советуют загорать около 20 минут  с перерывами 1-2 дня. Для того чтобы людям с четвертым типом кожи получили бронзовый загар, им необходимо всего 4-5 посещений по 20 минут. Так как нам нужно как можно лучше загореть в солярии, то после процедуры рекомендуется принять душ, намазать кожу кремом и выпить чашечку чая или стакан сока.

Вам будет интересно: