Потливость ног

Потливость ногПотливость ног – неприятная проблема, с которой можно и нужно бороться. Самое приятное, что от нее не так сложно избавиться, как кажется на первый взгляд, и зачастую самые простые народные средства дают отличные результаты.

Повышенная потливость ног: причины

Почему ноги издают неприятный запах? Чаще всего, причины бывают следующими:

  • Вы носите закрытую, тесную обувь из ненатуральных материалов, либо синтетические носки и колготки;
  • Вы слишком тепло одеваете ноги;
  • Вы не ухаживаете за ногами, не удаляете наросты специальной щеткой;
  • Вы слишком много волнуетесь или находитесь в состоянии стресса;
  • У вас повышенная физическая активность и напряженная работа мышц;
  • Есть вероятность кожных заболеваний ступней, таких как грибок;
  • У вас есть инфекционные, эндокринные заболевания или патология нервной системы.

Как легко понять из этого списка, большинство причин возникновения потливости ног достаточно просто устранить. Однако, даже устранив причину, нужно время, чтобы побороть собственно саму потливость.

Как бороться с потливостью ног?

Зачастую от потливости ног помогают самые примитивные меры гигиены. А именно, простой комплекс процедур:

  • мытье ног два раза в день душистым антибактериальным мылом;
  • после мытья нужно ополаскивать ноги прохладной водой и вытирать полотенцем насухо;
  • сухие и чистые ноги обрабатывайте специальным дезодорантом для ног (за неимением специального, можно пользоваться обычным);
  • наконец, посыпьте область между пальцев ног и ступни тальком.

Как бы удивительно это ни звучало, но такие простые меры помогают в подавляющем большинстве случаев. Однако иногда этого недостаточно, и стоит поискать «свое» средство против потливости ног в народных рецептах.

Народные рецепты от потливости ног

Даже самые действенные рецепты от потливости ног дают результат не сразу, а примерно через неделю-две регулярного применения. Так что если вы серьезно настроены на борьбу с этой проблемой, не забывайте о регулярности выбранного метода лечения. Ванночки от потливости ног считаются не только самым популярным, но и самым эффективным способом лечения. Сделать их можно разными способами:

  • заварить 3 ст. ложки дубовой коры в 1 л воды и кипятить 20 мин. на малом огне. В этом отваре нужно парить ноги ежедневно 1-2 недели.
  • 1 ч. ложку соли размешать в стакане кипятка, остудить, теплым раствором тщательно промыть ноги, а после ополоснуть их прохладной водой.
  • 1 ч. ложку листьев шалфея заварить на 2 стакана кипятка. Дать настояться 40 минут и процедить. Отвар принимать внутрь по 2 ст. ложки дважды в день на протяжение 2-х недель.
  • Заварить по 3 ст. ложки сушеного шалфея, мяты, крапивы 1 литром кипятка. Дать настояться 40 минут и процедить. В чуть теплом настое подержать ноги 15 минут. Процедуру повторять 1-2 недели ежедневно.
  • Народные рецепты от потливости ног20 лавровых листьев заварить 3-мя литрами кипящей воды и накрыть крышкой. Когда настой станет терпимой температуры, нужно распаривать в нем ноги 15 минут перед сном. Процедуру повторять в течение 1-2 недель ежедневно.
  • В чайную ложку шампуня или жидкого мыла добавьте 7-10 капель масла чайного дерева, размешайте в тазике чуть горячей воды и пропарьте ноги. Процедуру нужно повторять каждый вечер 10-14 дней, после чего потливость ног значительно сократится.
  • Размешайте 3 ст. ложки соды на два литра теплой воды и держите ноги в ванночке 15-20 минут. Повторять процедуру 1-2 недели ежедневно.
  • После утреннего и вечернего мытья ног вытирайте их насухо и смазывайте детским кремом – обычным, тем самым, которым мажут малышей, чтобы они не прели. Хороший крем обязательно подсушит кожу и убережет ее от неприятного запаха. Лучше всего такое средство выбирать в аптеке.
Вам будет интересно: