Ванночки для ног

Ванночки для ногПрактически каждой современной женщине знакомо чувство усталости в ногах. Оно может быть вызвано длительным шопингом,  работой, требующей все время стоять на ногах, или с привычкой постоянно носить обувь на высоком каблуке. Ванночки для ног – самое простое, доступное и быстродействующее средство, которое позволяет не только снять усталость, но и придать ногам красивый ухоженный вид. Кроме того, ванночки уже давно зарекомендовали себя как прекрасное средство, позволяющее бороться с сухими мозолями, ороговелой кожей, излишней потливостью или трещинами на стопах.

Домашние ванночки для ног

Домашние ванночки для ног обладают разнонаправленным действием, которое достигается за курс, состоящий из 5-10 процедур. Если у вас несколько проблем со стопами, выберите первоочередные и сначала сделайте курс ванночек для их устранения, а потом переходите на второстепенные нужды.

Для того чтобы сделать ванночку, вам понадобится таз с теплой водой, примерно 40-50 градусов по Цельсию, ингредиенты для наполнения ванночки (о них подробно сказано ниже), желательна пемза и мягкое полотенце. Ну и, конечно же, 20-30 минут вашего свободного времени. Итак, самые востребованные виды ванночек:

  • Ванночки для ног от потливости. Для профилактики и лечения излишней потливости помогают ванночки с добавлением трав, ивовой и дубовой коры, шалфея, листьев орешника и полевого хвоща, плодов шиповника, кожуры граната. Вы можете выбрать один или несколько ингредиентов. Для приготовления залейте двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки сухого сбора и дайте настояться в течение 2-3 часов. После этого процедите настой и храните его в холодильнике. В каждую ножную ванночку нужно добавлять по половине стакана этого раствора. После 15-20 минут процедуры вытрите ноги насухо и протрите 2%-ным раствором борной кислоты. Такие ванночки можно чередовать с ванночками со слабым раствором марганцовки.
  • Ванночки для ног с солью для увлажнения. Для увлажнения кожи ног рекомендуются теплые ванночки с добавлением обычной поваренной или морской соли (предпочтительнее), которые нужно делать 2 раза в неделю. Просто растворите ½ стакана соли в теплой воде и принимайте ванночку по 15-20 минут, после чего вытрите ноги насухо и нанесите увлажняющий крем. Уже после 3-5 процедур ваши ножки станут значительно красивее и ухоженнее.
  • Ванночки для ног от трещин. Для дезинфекции трещин и ран рекомендуют следующие средства: настой календулы, крапивы или подорожника в пропорции 2 столовые ложки травы на литр воды. Ванночки нужно делать 2-3 раза в неделю и обязательно наносить по окончании питательный крем.
  • домашние ванночки для ногВанночки для ног от отечности. Прекрасно помогают ванночки с липовым цветом и поваренной солью. Их нужно добавить по 1,5 ст. ложки на два стакана воды и добавлять полученный концентрат по половине стакана в ванночку. Принимать их следует при отеках или 2 раза в неделю профилактически по 15-20 минут.
  • Ванночка для ног с содой для антибактериального и смягчающего эффекта. В таз с горячей водой положите две столовые ложки соды. По мере остывания обязательно доливайте в таз кипяток. Принимать такую ванночку нужно 15-20 минут. После нее можно пройтись по стопам пемзой, затем вытереть ноги насухо и нанести крем.
  • Ванночки для ног с маслами от усталости и дезодорирующие. Прекрасно помогают снять усталость с ног ванночки с маслами аниса, мяты, ментола, апельсина и лимона. Кроме того, кожа напитается приятным ароматом и дольше сохранит свежесть. Сделать таки ванночки просто: на тазик теплой воды капните 7-8 капель эфирного масла по вашему выбору и принимайте ванночку 10-15 минут.
Вам будет интересно: