Почему слоятся ногти?

Почему слоятся ногтиДавно не секрет, что состояние организма отражается и на внешнем виде человека, в частности, на состоянии его ногтей. Это признается даже официальной медициной. Но почему слоятся ногти? Почему они становятся ломкими и мягкими, легко ломаются и, не смотря на все ваши усилия, не принимают идеального вида, к которому стремится каждая женщина?

Очень часто, прежде чем понять, отчего у вас слоятся ногти, приходится пройти настоящее обследование. Кстати, учтите, что идеальных ногтей в природе не существует. Даже если женщина обладает абсолютным здоровьем, у нее всегда найдется повод для недовольства своим внешним видом. Просто, прекрасному полу свойственно стремление к совершенству, которое, как известно, недостижимо. Но если ногти слоятся очень сильно? Что делать если ногти начали слоиться внезапно? Вам необходимо найти причину.

Зачастую, причина кроется в воздействии внешних неблагоприятных факторов. Первая и самая простая – неправильный уход за своими ногтями. Возможно, вы неправильно их красите. Для поддержания здоровья ногтей, необходимо хотя бы раз на протяжении недели устраивать день, свободный от лака. Ноготь имеет пористую структуру, Начали слоиться ногтипотому что нуждается в постоянном притоке кислорода. Нанося лак, вы перекрываете доступ воздуха и вредите здоровью ногтей. Второй причиной, почему слоятся и ломаются ногти, является частое применение средств бытовой химии. Каждое из них содержит огромное количество синтетических веществ, вредящих и коже рук, и ногтям. Для того чтобы избежать проблемы, привыкнете мыть посуду и работать с подобными средствами в резиновых перчатках. Третья причина, почему слоятся ногти на руках, не менее распространена. Это использование дешевых лаков. Старайтесь обращать внимание на их состав. Существуют краски без вредных примесей, подобных ацетону или формальдегиду. Конечно, их цена несравнима с той, которая проставлена на ценниках рыночных киосков. Но что важнее - здоровье ногтей или некоторые финансовые затраты, выбирать вам.

Нередко, причина того, почему слоятся ногти на руках и на ногах, кроется в неправильном рационе. Обратите больше внимания на ваше меню. Чаще всего проблема лежит в элементарном недостатке витаминов. Введите в рацион продукты богатые витамином D. Больше всего он содержится в рыбе. Так же можете купить в аптеке рыбий жир и принимать его согласно инструкции. Купите заодно и таблетки кальция. Этот минерал необходим для костей, в том числе и для правильного роста крепкой ногтевой пластины. Кроме того, витамин D усваивается только совместно с применением кальция. Толките в порошок яичную скорлупу. Для лучшего усвоения запивайте ее молочными продуктами, также богатыми содержанием кальция.

Слоятся ногти - причинаЕсли слоятся ногти, причина может быть в хронической усталости организма и постоянных стрессах. Постарайтесь придерживаться определенного режима дня, высыпайтесь и проводите пару часов в день на свежем воздухе. Вы снизите стрессовое состояние, и сами заметите, что ваши ноготки обретают приятный вид.

Иногда ногти слоятся из-за серьезных проблем со здоровьем. Причина лежит в наличии заболеваний внутренних органов, возможно не известных пока вам самим. В этом случае вы не сможете привести ногти в порядок до тех пор, пока не справитесь с болезнью. Но одну болезнь вы можете обнаружить самостоятельно: если ногтевая пластина не только стала ломкой и слоистой, но еще и изменила цвет, помутнела, скорее всего, речь идет о грибковом заболевании. Вам следует немедленно заняться лечением, иначе вскоре грибок распространится на соседние ногти и лечение будет очень долгим.

Вам будет интересно: