Аюрведический массаж

Аюаюрведический массажрведа – древнеиндийская медицина, уже много лет известная и практикуемая на западе. Эта система оздоровления предполагает целостный подход ко всему организму – она не лечит только один симптом болезни, она оздоравливает все тело, дает ему энергию на естественное излечение.

В прейскуранте многих салонов красоты и оздоровительных центров можно увидеть такую услугу – «аюрведический массаж», или «аюрведический масляный массаж», что по сути одно и то же, так как данный тип массажа выполняется всегда с использованием большого количества масла. Существует отдельно аюрведический массаж лица, который наиболее востребован женщинами, так как решает чисто женские косметические проблемы.

Чем же уникален аюрведический массаж? Данный массаж воздействует не просто на поверхностный слой кожи, он также затрагивает мягкие ткани, мышцы тела и даже внутренние органы. При массаже могут быть использованы некоторые асаны йоги для разработки связок и суставов.
Технология аюрведического масляного массажа предполагает использование большого количества масла. Базовым маслом является масло из семян кунжута. К нему добавляют различные ароматические эфирные масла в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей пациента. Кроме этого для проведения массажа необходим порошок аира тростникового, который увеличивает циркуляцию крови по всему телу.

Какова же польза аюрведического массажа? Данный вид массажа активизирует кровообращение тела, усиливает лимфодренаж, устраняет мышечные зажимы и блоки, помогает справиться с болью при шейном и поясничном остеохондрозе, убирает боли в аюрведический массаж лицапозвоночнике, помогает выводу шлаков из организма, способствует снижению веса, нормализует работу сердца, и, в целом, укрепляет иммунитет.

Уникальность аюрведического массажа заключается в целостном воздействии не только на физическое тело, но и на психологическое состояние. Массаж способствует повышению гормона счастья серотонина, наполняет тело энергией, легкостью. Такому эффекту способствует создание особой обстановки во время проведения массажа. Как правило, это очень теплая комната с приглушенным светом, легкой музыкой, способствующей релаксации.

Кстати выполнять такой массаж может не один, а два и даже три массажиста. В то время, как один занимается телом, другой может выполнять массаж лица.

Аюрведический массаж лица заслуженно можно считать массажем красоты. Этот массаж успешно применяют для избавления от мимических морщин, так как благодаря умелым рукам массажиста происходит полное расслабление и снятие напряжения со всех мышц лица. Даже возрастные морщины становятся менее заметными. Кроме этого аюрведический массаж лица повышает эластичность кожи, делает ее более упругой и молодой, улучшает цвет лица.

Данный массаж также выполняется с большим количеством масла. И пусть вас не пугает, что кожа после массажа станет жирной и будет блестеть – масла аюрведический масляный массажподбираются с учетом типа вашей кожи. Например, для нормальной кожи в качестве основного берут масло жожоба или миндальное масло. Для жирной кожи подойдут масло лимона или можжевельника. Для сухой – масло из рисовых отрубей. А для зрелой кожи можно добавлять к основному маслу масло календулы, масло из зародышей пшеницы, масло лаванды.

Данную процедуру по уходу за лицом можно попробовать повторить и в домашних условиях. Важно не только правильно подобрать масла для своего типа кожи, но и помнить, что массаж выполняется строго по массажным линиям лица: по лбу – от середины лба к вискам, на верхнем веке – от носа к вискам, на нижнем веке – от висков к носу, на подбородке – от середины к ушам, на носу и щеках – от середины носа к вискам.       

Вам будет интересно: