Интимная гигиена

Интимная гигиенаДеликатность такой темы, как женская интимная гигиена, приводит к замалчиванию. Редко в какой семье мать и дочь могут открыто разговаривать о средствах интимной гигиены. Подобное отсутствие откровенности нередко приводит к неприятным последствиям.

Душ для интимной гигиены

Основным средством интимной гигиены является душ. Правильное использование душа помогает женщине избежать проникновения в организм инфекции. Но только при выполнении нескольких несложных правил – в противном случае вы наоборот создадите среду, оказывающую благоприятное воздействие для размножения микроорганизмов.

Так, если во время подмывания во влагалище постоянно будет проникать вода с мыльной пеной, вы гарантированно нарушите кислотно-щелочной баланс и получите дисбактериоз. Чаще всего дисбактериоз вызывает молочницу и сопровождается крайне неприятным запахом. А для избавления от симптомов вам придется пройти соответствующее лечение у гинеколога. Чтобы избежать подобного эффекта, научитесь правильной интимной гигиене.

Процедуру необходимо проводить дважды в день, теплой водой и предварительно вымыв руки. Для интимной гигиены следует пользоваться личным полотенцем, предназначенным только для этой цели. Струи воды должны направляться спереди назад, иначе повышается риск проникновения инфекции во влагалище. Избегайте попадания во влагалище мыла, омывайте только кожные покровы. Кожа половых органов настолько нежная, что предпочтительнее не вытирать их, а нежно промокать мягким полотенцем.

Средства для женской интимной гигиены

Особенно важно соблюдать правила интимной гигиены во время менструального цикла. В эти дни нежелательно посещать бассейн, баню и принимать ванну. Прокладки необходимо менять 4 – 5 раз в сутки. Избегайте продолжительное время ходить с одной и той же прокладкой, даже если выделения крови не слишком обильны. Засохшая кровь травмирует кожу и вызывает ее раздражение, а сама прокладка становится питательной средой для бактерий.

При использовании тампонов учтите, что они также не рассчитаны на длительное время. Как правило, рекомендуется использовать тампон не более двух часов.

Для интимной гигиены лучше всего использовать не обычное мыло, а специальные средства с кислотностью, приближенной к естественной среде влагалища. Такое мыло или гель практически не должны содержать отдушек и красителей, способных вызвать аллергию. Для поддержания нормальной микрофлоры половых органов остановите свой выбор на моющем средстве с содержанием лактобактерий.

Средства для женской интимной гигиеныЕжедневные дышащие прокладки также необходимо менять несколько раз в день. Но не следует пользоваться ими постоянно – иначе вам не избежать элементарной опрелости. От неприятного запаха поможет избавиться интимный дезодорант, нанесенный на чистую кожу половых органов и паховой области. Но не стоит им пользоваться чаще 2-х раз в неделю.

Интимная гигиена: народные средства

Для регулярного подмывания эффективен отвар из ягод можжевельника, листьев шалфея, травы тысячелистника, эвкалипта, календулы, черного тополя, почек березы и аптечной ромашки, взятых в равном количестве. Для интимной гигиены используйте отвар в виде местных ванночек, для лечения молочницы принимайте внутрь по четверти стакана в течение месяца трижды в день перед едой. Заварите в термосе на ночь две столовые ложки сбора одним литром крутого кипятка. Средство обладает хорошим противомикробным действием и снимает раздражение кожи половых органов.

Вам будет интересно: