Как правильно загорать?

как правильно загоратьЗагар делает любую девушку сексуальнее, скрывает мелкие недостатки кожи и корректирует фигуру. Однако, помимо этих так любимых женщинами положительных сторон, есть еще и отрицательные: загар может послужить причиной достаточно сильных ожогов и ускорить процесс старения кожи из-за обезвоживания. Поэтому знать, как правильно загорать, должна каждая девушка.

Сколько можно загорать?

Специалисты советуют начинать загар с 10-15 минут в день, постепенно увеличивая эту норму. Загорать весь день напролет можно только в тени, под тентом – красивый оттенок кожи вы получите не так быстро, зато от ожогов будете спасены. Так как загореть светлой коже без ожогов достаточно сложно, для блондинок загар в тени – самый оптимальный вариант.

Под открытым солнцем желательно проводить не более 2х часов в день. Время может быть увеличено, если у вас смуглая кожа,. Если вы планируете купаться и загорать, наносите на лицо и плечи более сильный защитный крем от солнца: из-за отражения воды сильнее всего рискуют обгореть эти части тела.

Как хорошо загореть?

Хороший загар – здоровый загар. Поэтому старайтесь придерживаться следующих правил:

  • Загорать стоит от 9 до 11 часов утром и с 16 до 19 вечером. Не стоит загорать с 12 до 15 часов: в это время солнце слишком сильно Как хорошо загореть?воздействует на кожу. Иногда одного часового сеанса хватает, чтобы получить серьезный ожог!
  • Всегда пользуйтесь кремом для загара с солнечным фильтром, причем чем светлее ваша кожа, тем сильнее должен быть фильтр.
  • Во время длительного загара следите за тем, чтобы периодически накрывать лицо: кожа лица, особенно вокруг глаз, сильно подвержена фотостарению из-за своей тонкости.
  • Если у вас сухая кожа, для удержания жидкости перед загаром стоит съесть что-нибудь соленое и выпить холодный зеленый чай.
  • Не используйте иссушающие кожу средства перед загаром: мыло, спиртовые тоники и лосьоны. Они убирают естественный жировой слой и делают кожу еще более подверженной влиянию солнечных лучей.
  • Для защиты кожи от солнца не стоит применять вазелин и глицерин. На них образуются капельки, которые создают эффект собирательных линз. А это грозит ожогом!
  • Не забывайте защищать кожу ваших губ гигиенической помадой!

Можно ли загорать после солярия?

Для кожи нежелательно совмещать эти два типа загара, поскольку это слишком иссушает ее и способствует раннему старению. Тем более не стоит делать это в один день. Лучше прекратить посещать солярий хотя бы за 3-7 дней до начала загара на солнце.

Вам будет интересно: