Подводный массаж

Многим женщинам известно, что ни одна процедура не способна расслабить или же, наоборот, привести в тонус так, как подводный массаж. Эта приятная и несложная процедура предлагается во многих санаториях, на курортах, в салонах красоты.  Целительная сила воды используется на благо вашей коже, мышцам, улучшает циркуляцию крови, помогает избавиться от целлюлита. Вам рекомендуется подводный массаж в следующих случаях:подводный массаж

  • проблемы с мышцами и костями;
  • избыточный вес;
  • переутомления;
  • заболевания нервной системы;
  • проблемы с позвоночником.

Есть и другие показания, как растяжки на коже, целлюлит. После курса процедур вы обязательно почувствуете эффект – кожа станет значительно эластичнее, улучшится ее цвет, продут боли в мышцах и костях. Вы как будто сбросите десяток лет. В том случае, если придерживаться здорового питания во время массажа, вашей фигуре вернется стройность и упругость.

Подводный массаж противопоказания так же имеет, поэтому прежде чем решиться на процедуры, внимательно их изучите.   Гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения кровообращения, варикозное расширение вен, злокачественные и доброкачественные опухоли – при таких проблемах со здоровьем от подводного массажа вам придется отказаться. Противопоказания к подводному массажу весьма специфические, поэтому лучше посоветоваться с вашим врачом до того, как вы обратитесь к специалистам массажа.

Подводный ручной массаж

Отличная альтернатива профессиональному массажу, для которого требуется специально оборудованные ванные и различные приспособления, - это подводный ручной массаж, который вы можете научиться делать самостоятельно. Конечно, своими силами вам не обойтись – придется приобрести специальную насадку-душ для подводного массажа.  Техника подводного массажа следующая: некоторое время вы расслабляетесь в ванне с теплой водой (температура приблизительно тридцать пять – тридцать восемь градусов). Это делается для того, чтобы мышцы расслабились, кожа стала мягче и восприимчивее к массажу. После того, как вы отдохнули в ванной, пришло время поработать над фигурой, сделав настоящий подводный ручной массаж. Струя из специальной насадки направляется на проблемную зону и вы массируете свое тело водой. Это отлично разбивает жировые отложения, приводит вас в тонус. К сожалению, обычный домашний душ не подходит для таких процедур, т.к. нужен определенный напор и распределение воды. Душ для подводный ручной массажподводного ручного массажа отличается особой конструкцией и способностью регулировать подачу и силу давления. Эти процедуры вы можете делать всегда во время принятия ванны, но не чаще двух раз в неделю.  Такая техника подводного массажа – это отличная профилактика растяжек, которая предотвращает преждевременную потерю эластичности и упругости кожи. 

Учимся расслабляться

Подводный массаж – прекрасная альтернатива пассивному отдыху, а точнее лежанию на диване. Вместо того, чтобы после работы устроиться перед телевизором, примите ванну и сделайте подводный ручной массаж. Поверьте, то расслабление, которое вы получите во время процедуры, и прилив сил после нее стоят потраченного времени. Подводный массаж не имеет возрастных ограничений, то есть не важно,  16 вам или 60. Кроме того, именно подводный массаж помогает многим звездам отечественной эстрады всегда выглядеть отдохнувшими, свежими и подтянутыми. Откройте для себя такое чудесное средство поддержания красоты, и вы будете бесконечно благодарны нам за полезный совет.

Вам будет интересно: