Целлюлит на ягодицах

целлюлит на ягодицахЦеллюлит сравнивают с апельсиновой корокой. И вправду на коже такие же бугорки и неровности. Чаще всего он появляется на ягодицах и бёдрах. Целлюлит – пожалуй самое загадочное и тайное явление. С его проблемой сталкиваются не только полные женщины, но и худые. Обосновывается это изменениями гормональных процессов в женском организме. Обнаружить есть ли у вас целлюлит или нет, легко. Нужно зажать между пальцами кожу на бёдрах. Если появятся неровности, то скорее всего вы обладательница целлюлита. Причины, кроме гормональных изменений, могут быть разные – это и стресс, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни.

Избавиться от целлюлита на ягодицах можно разными способами. Кому-то помогают самые обычные домашние скрабы, а кто-то обращается за помощью в специальные салоны и тратит огромные деньги на процедуры против целлюлита.

Постараемся и мы найти способы как убрать целлюлит с ягодиц. Бороться с целлюлитом в домашних условиях возможно, если соблюдать правильное питание и делать физические упражнения.

Медовый массаж – улучшает кровообращение, способствует улучшению питания тканей и внутренних органов. Мёд содержит биологически активные вещества. Отдавая их коже и организму в целом, он способствует дальнейшему выведению из организма токсинов. Кожа после медового массажа избавиться от целлюлита на ягодицахстановится упругой, шелковистой. Курс такого массажа состоит из 15 сеансов. Проводятся они через день (это очень важно). Для проведения массажа нужен конечно же натуральный мёд. По желанию, в мёд можно добавлять ароматические масла: лимонное, эвкалиптовое, грейпфрутовое, масло лаванды. Расчёт на одну чайную ложку мёда по пять капель масла. Для массажа ягодиц достаточно две чайной ложки мёда и пять капель масла.

Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Когда он полностью переносится на тело, ладони при этом уже начинают приклеиваться к нему, и в это время надо их резко отрывать. Постепенно, похлопывающие движения становятся более сильными и резкими. Вскоре на ладонях появляется белая масса. Процедура довольно болезненная и проводить её надо в течении 5 – 10 минут. Мёд смываем тёплой водой. После массажа могут появиться синяки, которые в течении времени пройдут.

Поможет и простой массаж ягодиц. Начинать надо с лёгких поглаживаний, постепенно переходя к более активным движениям, разминая и растягивая кожу. После завершения нанести на кожу крем.

Великолепно помогает контрастный душ, причём при любых проблемах с фигурой. Ну, а в сочетании с массажем водные процедуры могут нанести разрушительный удар по целлюлиту.
Обязательно надо пользоваться скрабом, дабы регулярно удалять омертвевшие клетки. Можно приготовить скраб самостоятельно. Смешать оливковое масло с морской солью и массажными движениями нанести на кожу. Затем смыть тёплой водой.

Борьбу с целлюлитом необходимо проводить и физическими упражнениями.как убрать целлюлит с ягодиц

  1. Против целлюлита на ягодицах помогают прыжки через скакалку. Начинать надо с 10 и каждый день прибавляя по 5 подскоков.
  2. Лёжа на спине, по очереди поднимать ноги, по 10 подъёмов на каждую.
  3. Лёжа на спине, потянуть носки ног на себя. Затем, оставив носки в этом положении развернуть ступни ног в разные стороны.
  4. Приседания, при этом не отрывать пятки от пола.
  5. Встать на колени, ладони при этом упираются в пол. Далее поочерёдно вытягивать ноги назад, стараясь поднимать их как можно выше. И задержать на несколько секунд.

Следует предупредить, что не стоит ждать немедленных результатов. Этот процесс довольно долгий. Но зато получите результат, и можете смело гордиться вашими частями тела.

Вам будет интересно: