Массаж головы для роста волос

массаж головы для роста волосДля того чтобы волосы хорошо росли и были здоровыми, мы используем множество масок, разнообразные шампуни и укрепляющие средства. Безусловно, они бывают очень эффективными, однако не стоит забывать и про другие методики, которыми можно пользоваться самостоятельно. Одна из них - массаж головы для роста волос. Вот простые правила, придерживаясь которых вы можете добиться желаемого эффекта:

  • во время мытья головы тщательно массажируйте кожу скользящими движениями, чередуя их с легкими надавливаниями и втираниями;
  • когда вытираете волосы полотенцем, уделяйте особое внимание коже головы, аккуратно растирая ее.

Вышеописанные манипуляции способствуют тому, что кровообращение активизируется, а это как раз и является тем фактором, который влияет на густоту волос и скорость их роста. Если каждый раз при мытье волос вы будете придерживаться данных рекомендаций, массаж кожи головы поможет вам улучшить состояние волос.

Чтобы понять, как правильно делать массаж головы, достаточно хотя бы один раз попробовать исполнить его самостоятельно. Конечно, идеальный вариант – обратиться к специалисту, однако можно научиться тонкостям массажа без чьей-либо помощи. Техника массажа головы не представляет собой ничего сложного, основной ее принцип таков: то, что вам приятно и доставляет удовольствие, является наиболее эффективным в вашем случае. Всегда начинайте с поглаживания кончиками пальцев кожи у корней волос, слегка приподнимая волосы. Тщательно проработайте таким образом всю поверхность головы, после чего можете переходить к более интенсивному воздействию. Вам поможет растирание, круговые движения, легкие постукивания подушечками пальцев. Эта простейшая схема массажа головы вполне реализуема в домашних условиях, и помогает не только улучшить процессы роста волос, но и избавляет от головной боли, бодрит, помогает снять усталость.

Виды массажа головы

Существует множество широко известных видов массажа головы, но мы остановимся на самых эффективных и популярных. Если раньше им не уделялось достаточно внимания, то теперь люди оценили их по достоинству. Набирающий все более широкую известность индийский массаж головы представляет собой не просто набор определенных движений массажиста. Это, прежде всего, древнейшая аюрведическая методика, которая направлена на обретение баланса и гармонии. Мастера говорят, что с помощью этого массажа происходит балансировка энергетики в организме и, как следствие, человек не просто избавляется от усталости, но и излечивается от множества болезней. Индийский массаж головы включает в себя определенное сочетание сложнейших техник и проводится в области затылка, висков, шеи и плеч. Освоить его довольно непросто, поэтому стоит обратиться к профессионалу.

А вот точечный массаж головы можно научиться делать самостоятельно. На картинке вы найдете точечный массаж головысхему расположения определенных точек, воздействуя на которые можно избавиться от головной боли, забыть об усталости и почувствовать себя значительно лучше. Массаж начинайте всегда с разогревающих поглаживаний кожи головы, и продолжайте его делать, воздействуя непосредственно на те точки и зоны, которые действительно должны быть задействованы в ходе массажа. 

И, наконец, наиболее простой и эффективный способ самомассажа головы заключается в приобретении специального массажера. Так называемый «паучок» стоит недорого и отлично справляется с головной болью, помогает улучшить кровообращение и доставляет приятные ощущения. Три-пять минут массажа головы в день с помощью этого устройства помогут снять усталость после рабочего дня, а также расслабиться перед сном.

Вам будет интересно: